Frau liegt in einem kuscheligen Sessel

Nerven & Beruhigung

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Frau sitzt im Schneidersitz auf dem Boden im Wohnzimmer.

Der Vagusnerv

Vagus was? Der Vagusnerv ist der wichtigste Nerv des Parasympathikus und für Erholung, Ruhe und Verdauung ausschlaggebend. Tu deinem Vagusnerv etwas Gutes und finde inneren Ausgleich!

So aktivierst du deinen Vagusnerv
Melatonin plus - besser einschlafen
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Düfte bei der Meditation

Achtsamkeitsmeditation

Kraft schöpfen und positive Energie tanken.

Achtsamkeitsmeditation als Anti-Stress-Hilfe

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