Se doucher en cas de rhume ?
En cas de fièvre, il est tout simplement trop tard pour renforcer le système immunitaire par des douches froides. Il faut alors renoncer aux douches en général. En cas de rhume sans infection grippale, il faut prendre une douche à température agréable.
Si la température du corps varie en cas d'affaiblissement du système immunitaire, les défenses de l'organisme sont encore plus sollicitées. En effet, le changement de température modifie la circulation sanguine dans le corps, ce qui déclenche à son tour le stress. La cortisone est en cause : elle est libérée et inhibe le système immunitaire.
