Le bain contre le rhume

Un bain chaud de 36 à 38 degrés Celsius entraîne une plus forte irrigation du corps: lorsque les vaisseaux sanguins rétrécis par le froid se dilatent et que le sang pénètre même dans les plus petites artères, le corps se réchauffe à nouveau correctement. La plus forte irrigation empêche les bactéries et les virus de se fixer et de se multiplier sur les muqueuses. De plus, les défenses naturelles du corps sont renforcées par un bain chaud bain complet ou trois quarts mobilise et soutient.

En période de refroidissement, un bain chaud marque des points non seulement grâce à la température agréable de l'eau, mais aussi et surtout grâce à l'utilisation d'additifs de bain appropriés. Un bain typique contre le rhume est préparé avec des huiles essentielles de par exemple d'eucalyptus, de camphre, d'aiguilles d'épicéa ou de pin sont enrichies de ces huiles. Elles peuvent stimuler la circulation sanguine, dégager les voies respiratoires et ainsi soulager le rhume.

La durée du bain contre le rhume ne doit pas être trop longue. Dix minutes suffisent déjà si tu veux faire du bien à ton corps. Ne prends pas de bain de plus de 20 minutes afin de ne pas surcharger la circulation sanguine affaiblie par le rhume. Plus le rhume est prononcé, plus la circulation sanguine risque d'être surmenée. Un bain contre le rhume n'est donc pas recommandé en cas de fièvre.

Important: Se lever lentement de la baignoire après le bain, cela permet de prévenir les troubles circulatoires. Nous recommandons de se reposer 20 à 30 minutes après le bain, enveloppé dans une serviette de bain ou un peignoir, ou d'aller directement au lit.

Conseil: Pour prévenir les refroidissements, cela peut aider, des applications Kneipp régulièrement. Celles-ci renforcent le système immunitaire et ont un effet préventif contre les refroidissements.