Comment le manque d'activité physique rend malade
L'inactivité entraîne un relâchement des muscles et des organes, qui ne sont plus suffisamment stimulés et perdent en efficacité. Les conséquences peuvent être désastreuses pour l'appareil locomoteur : Arthrose, affections des disques intervertébraux, ostéoporose ou blessures dues à une mauvaise motricité. Par ailleurs, les personnes inactives sont très souvent atteintes de maladies cardiovasculaires.