Les soins de la peau appropriés en été

La peau n'est pas paresseuse : pendant les mois d'été, notre peau accomplit continuellement des performances maximales. Elle veille par exemple à ce que notre corps ne surchauffe pas en le refroidissant par l'élimination de la sueur. Le revers de la médaille : la sueur salée peut obstruer les pores et provoquer des irritations cutanées, y compris l'apparition de petits boutons de sueur malvenus. Alors, rien ne vaut la fraîcheur de l'eau ? Ce n'est pas non plus une cure de soins pour notre plus grand organe : l'eau chlorée de la piscine ou l'eau de mer salée déshydrate encore plus la peau, ce qui nous donne souvent des sensations désagréables de tiraillement.

Enfin, mais non des moindres, il y a les rayons UV. Même si nous souhaitons un "bronzage sain" : Si les rayons UV-A et UV-B pénètrent librement dans notre peau, non seulement ils la font vieillir prématurément, mais ils peuvent aussi l'endommager à long terme et augmenter significativement le risque de cancer de la peau. Autant de bonnes raisons de se pencher sur le thème des soins de la peau en cas de chaleur !

Même si tu es attirée par l'extérieur par un matin d'été ensoleillé : Tu devrais quand même offrir à ta peau un rituel de nettoyage doux après le lever pour libérer les pores de l'excès de sébum. Comme la peau est particulièrement sollicitée en été, il est recommandé d'utiliser des produits nettoyants doux. Il en va de même pour l'hydratation : L'idéal est d'opter pour des crèmes qui pénètrent rapidement et ne laissent pas de film gras. Les formules à l'aloe vera sont particulièrement adaptées.

Pour les peelings, la devise est la suivante : une à deux fois par semaine suffisent. Les cellules mortes et autres résidus peuvent être éliminés en douceur avec un peeling à l'argile, par exemple. En revanche, la crème solaire devrait être ton compagnon quotidien en été. Applique au moins un indice de protection 30 sur toutes les parties de la peau exposées au soleil - et renouvelle l'application tout au long de la journée. Avant d'aller te coucher, nettoie ta peau en profondeur afin d'éliminer les résidus de crème solaire et autres.

Lorsque nous avons fait le plein de soleil en été, nous ne sommes pas les seuls à avoir soif. Notre peau aussi a besoin de beaucoup d'hydratation pour se régénérer et pouvoir à nouveau rivaliser d'éclat avec le soleil le lendemain. Les lotions légères contenant par exemple du panthénol hydratant et/ou de la glycérine qui retient l'eau sont les plus efficaces contre la peau sèche en été. Les sérums contenant de l'hyaluron naturel sont également recommandés, car ils peuvent apporter une hydratation durable. En règle générale, tu devrais laisser les crèmes de soin lourdes et riches prendre une pause estivale bien méritée. La règle d'or est la même que pour le nettoyage quotidien : La légèreté facilite la tâche de la peau.