Was (Zimmer-)Pflanzen für uns und das Raumklima tun

Zimmerpflanzen feiern ein echtes Revival. Von kleinen Sukkulenten auf der Fensterbank bis zur XXL-Monstera im Wohnzimmer – es findet sich kein noch so minimalisch eingerichtetes Zuhause, ohne mindestens ein grünes Statement im Raum. Manchmal stößt man in Innenräumen sogar auf ganze sogenannte „Urban Jungles“, denn gerade in der Stadt – wo grüne Rückzugsorte oft rar gesät sind – holen sich viele mit Zimmerpflanzen einfach gern ein Stück Naturgefühl in die eigenen vier Wände. 

Für uns bei Kneipp ist das mehr als ein Trend. Pflanzen verkörpern genau das, wofür wir stehen: Natürlichkeit, Achtsamkeit und ganzheitliches Wohlbefinden. Doch was steckt hinter dem Hype um Monstera, Ficus & Co.? In diesem Beitrag erfährst du, wie Pflanzen das Raumklima verbessern, welche Arten sich besonders eignen und warum mehr Grün im Alltag so guttut.

Grüne Helfer für bessere Luft?

Zimmerpflanzen verschönern nicht nur Räume, sondern können auch das Raumklima verbessern. Zwar ist ihre luftreinigende Wirkung laut aktuellen Studien geringer als lange angenommen, doch einige Arten binden in kleinem Umfang Schadstoffe oder verbessern die Luftfeuchtigkeit. Wer sein Zuhause also schöner und etwas gesünder gestalten möchte, sollte auf Pflanzen mit nachgewiesenem Nutzen fürs Raumklima achten. Der wichtigste Faktor für gute Raumluft bleibt jedoch regelmäßiges Lüften.

Hier ein Überblick über bewährte luftreinigende Zimmerpflanzen, die sich gut pflegen lassen und nachgewiesen bestimmte Vorteile bieten:

• Grünlilie (Chlorophytum comosum): Ein absoluter Klassiker: Sie filtert Formaldehyd und Xylol aus der Luft und ist extrem pflegeleicht – perfekt für Einsteiger!
• Bogenhanf (Sansevieria trifasciata): Auch „Schwiegermutterzunge“ genannt, ist diese Pflanze sehr widerstandsfähig. Sie zählt zu den sogenannten CAM-Pflanzen und gibt auch nachts Sauerstoff ab.
• Efeutute (Epipremnum aureum): Diese Kletterpflanze ist anspruchslos und gedeiht auch im Halbschatten. Sie kann in begrenztem Umfang Schadstoffe wie Benzol und Formaldehyd aufnehmen.
• Aloe vera: Auch sie kann Formaldehyd aus der Luft aufnehmen und ist zudem als Heilpflanze beliebt. Erfahre mehr über Aloe vera und ihre Wirkung . 
• Einblatt (Spathiphyllum): Das Einblatt ist pflegeleicht und kann Schadstoffe wie Benzol und Trichlorethylen absorbieren. Es trägt zudem zur Erhöhung der Luftfeuchtigkeit bei.
• Ficus benjamina: Der Ficus trägt durch Verdunstung zur Luftbefeuchtung bei. Achte aber darauf, ihn nicht zu oft umzustellen – das mag er nicht.
• Areca-Palme (Dypsis lutescens): Diese Palme ist bekannt für ihre hohe Verdunstungsrate und kann so ebenfalls zur Luftbefeuchtung beitragen.

Richtig gepflegt – so bleiben deine Topfpflanzen fit

• Gießen mit Maß: Staunässe vermeiden, denn sie führt zu Wurzelfäule. Lieber einmal weniger gießen als zu viel!
• Blätter abstauben: Saubere Blätter können besser atmen und Schadstoffe aufnehmen.
• Standort prüfen: Jede Pflanze hat ihre Vorlieben – manche mögen Sonne, andere lieber Halbschatten.
• Erde kontrollieren: Gesunde Erde verhindert Schimmelbildung.
• Luftfeuchtigkeit im Auge behalten: Besonders tropische Pflanzen danken dir eine Luftfeuchtigkeit von 40–60 %.