Jong meisje en vrouw liggen in elkaars armen.

Innerlijke Schoonheid

Schoonheid van binnenuit

Ware schoonheid komt van binnenuit. We hebben deze uitspraak waarschijnlijk allemaal al eens gehoord. Maar hoeveel waarheid schuilt er achter deze bewering? En kunnen we onze innerlijke schoonheid een handje helpen? Wij beantwoorden deze en andere vragen over de huidige Inner Beauty trend in dit artikel.

Als ik vandaag iets goeds voor mezelf zou kunnen doen, zou het zijn voor...

... mijn huidtextuur en teint

...mijn ogen.

Close-up van een blonde vrouw die haar handen door haar haar haalt.

... mijn haar en nagels

Voedingssupplementen voor schoonheid?

Om ons lichaam gezond te houden, is het raadzaam het te verzorgen, veel te bewegen en gezond te eten. Ons lichaam kan sommige voedingsstoffen echter niet zelf produceren. Wij zijn dus afhankelijk van de aanvoer van essentiële voedingsstoffen, waaronder vitaminen en mineralen, van buitenaf. Voedingssupplementen, ook wel supplementen genoemd, kunnen hier een waardevolle bijdrage leveren. Met hun perfect op elkaar afgestemde combinatie van vitaminen, mineralen en natuurlijke plantaardige stoffen vormen zij een bewuste aanvulling op onze voeding.

Declue: de kleine schoonheidshelpers zijn gemakkelijk in het dagelijks leven te integreren dankzij hun ongecompliceerde inname en kunnen helpen om de inname van voedingsstoffen door ons lichaam in balans te houden.

Een capsule per dag houdt de dokter weg - helaas is het in werkelijkheid niet zo eenvoudig. Maar de schoonmakers van binnenuit zijn altijd ondersteunend.

Schoonheid als deel van ons welzijn

Innerlijke schoonheid - Schoonheid van binnenuit

Vrouw in loungewear leunend tegen de muur met een glas water.

Welzijn ontstaat wanneer lichamelijk en geestelijk welzijn met elkaar in harmonie zijn. Het bereiken van dit evenwicht is niet altijd gemakkelijk. Het gaat niet om perfectie, maar om het benadrukken van natuurlijke schoonheidskenmerken zoals een gezonde stralende huid of glanzend haar en mooie nagels, zodat u zich goed voelt in uw lichaam.

Door evenwichtig en gezond te eten, voorzien we ons lichaam van vitale mineralen en energie. Je hebt misschien al gehoord van trends zoals huid-, super- of schoonheidsvoeding. Dit zijn vitaminerijke voedingsmiddelen waarvan wordt gezegd dat de ingrediënten een positief effect hebben op de huid en het lichaam: Zij stimuleren de stofwisselingsactiviteit van uw huidcellen, ondersteunen het regeneratievermogen of hebben een antioxiderende werking en gaan zo huidveroudering tegen.

Kleurrijke groenten en fruit op een tafel.

Voedingsmiddelen met een hoog vitamine C-gehalte ondersteunen bijvoorbeeld de collageenvorming van onze huid. Deze omvatten avocado's, bosbessen en grapefruits. Noten, zalm, spinazie en chiazaad bevatten veel omega-3 vetzuren, die op hun beurt zorgen voor een heldere huid.

Met de juiste know-how, kunt ook u uw innerlijke schoonheid naar buiten brengen. Wij vertellen u onze favoriete schoonheidsproducten voor een stralende huid, glanzend haar, sterke nagels en gezonde ogen. Omdat je alleen kunt stralen met je lichaam als je het voorziet van de juiste voedingsstoffen.

Waar wacht je nog op? Nu is je tijd om te schitteren!

Een frisse boost voor een stralende huid en een frisse teint

De huid is ons grootste orgaan en speelt een belangrijke rol in ons welzijn, onder meer doordat zij bepalend is voor ons uiterlijk. Naast het schoonheidsaspect heeft onze huid een aantal belangrijke functies: zij is onze buitenste schil, beschermt ons binnenste tegen stoten of weert invloeden van buitenaf af. Naast externe factoren zoals warmte of koude kan ook een onevenwichtige of ongezonde voeding met veel vette, gezoete of zoute voedingsmiddelen extra eisen stellen aan de huid. Voor onze huid betekent dit dat we optimaal moeten presteren. Een evenwichtige voeding en de juiste inname van voedingsstoffen zijn daarom essentieel voor een gezonde en mooie huid. Hoe kun je het bezige bijtje helpen? We zullen je vertellen...

Supplement: Kneipp® Huidgezondheid

Haut Gesundheit

Voedingssupplement

30 piece

Supplement: Kneipp® Huidgezondheid

De uitgebalanceerde combinatie van voedingsstoffen in Kneipp® Skin Health Capsules ondersteunt een natuurlijk huidbeeld en een gezonde teint. De schoonheidshelden heten hyaluronzuur en schisandrabes. Van bijzonder belang zijn de essentiële stoffen: vitamine C, zink, selenium en vitamine E, alsmede koper. De zeer complexe combinatie van actieve ingrediënten brengt uw natuurlijke schoonheid naar boven.

Hetbeste van alles is dat de formule glutenvrij, lactosevrij en veganistisch is.

Over de ingrediënten

De geheime ster hier is hyaluronzuur. Het is een belangrijk bestanddeel van ons bindweefsel en staat bekend als een vochtinbrenger. Wij zijn ook vertrouwd met de vochtinbrengende eigenschappen ervan in huidverzorgingsproducten: Hyaluronzuur bindt vocht en verhoogt de elasticiteit van de huid. Daarnaast schittert de rode schisandrabes. De duizenden jaren oude bes is afkomstig uit het Middenrijk en wordt al van oudsher aanbevolen in Chinese kruidenmengsels voor een mooie huid. Intussen wordt de schizandrabes ook in onze contreien als superfood aangeprezen.

Wat je nog meer kunt doen voor een mooie teint

Droog borstelen

Droog borstelen stimuleert uw lymfestelsel en helpt uw lichaam om afvalstoffen af te voeren. Een leuk neveneffect: de verbeterde bloedcirculatie verfijnt automatisch uw huidtextuur. De borstelmassage heeft ook effecten op de bloedsomloop en ons immuunsysteem.

Een vrouw die haar tanden droogt in de badkamer.

Stap-voor-stap instructies:

Begin de massage met de natuurharen borstel op een plek ver van het hart, zoals de zool van de rechtervoet of de binnenkant van de rechterhand.
Borstel met lichte druk in cirkelvormige bewegingen of streken in de richting van het hart.
Vermijd tepels en harige zones bij het droog borstelen.

Let op: In geval van stoornissen van de bloedsomloop of het metabolisme, ontsteking van de huid of spataderen, is het raadzaam een arts te raadplegen alvorens te gaan droogborstelen.

Uw wake-up call voor vermoeide ogen

In tijden van smartphone, tablet en co. brengen we veel tijd door voor het scherm - te veel, zouden we onze ogen vragen. Wist u dat we niet alleen onze ogen op de proef stellen, maar ook de gevoelige huid rond de ogen? De huid rond onze ogen is bijzonder dun, waardoor de elasticiteit extra wordt belast door intensief beeldschermgebruik en blauw licht.

Supplement: Kneipp® Ogen & Huid Ontspanning

Augen & Haut Entspannung

Voedingssupplement

30 piece

Supplement: Kneipp® Ogen & Huid Ontspanning

De uitgebalanceerde combinatie van voedingsstoffen in Kneipp® Ogen & Huid Ontspanningscapsules met Blue Light formule kan een nuttige ondersteuning bieden voor ogen en huid.

Enhet beste van alles: de formule is glutenvrij, lactosevrij en gelatinevrij.

Over de ingrediënten

Druivenpitten bevatten secundaire plantaardige stoffen met positieve effecten, de zogenaamde OPC (= oligomere procyanidinen). OPC zijn in staat vrije radicalen op te vangen en zo onze huid te beschermen tegen schadelijke invloeden. Het Tagetes-extract in de capsules bevat luteïne en zeaxanthine - antioxidanten die in grote hoeveelheden worden aangetroffen in de macula van ons netvlies.

Uw schoonheidsboost voor glanzend haar, sterkere nagels en een gezonde hoofdhuid

Droge verwarmingslucht in de winter, intens zonlicht in de zomer, dagelijkse haarstyling of modieuze accessoires: onze hoofdhuid wordt voortdurend blootgesteld aan invloeden van buitenaf. Dagelijkse stress kan ook zijn tol eisen op de haargroei en een gezonde hoofdhuid. Met onze tips kunt u een waardevolle bijdrage leveren om uw hoofdhuid en nagels gezond te houden.

Supplement: Kneipp® Haar & Hoofdhuid Versterking

Haare & Kopfhaut Stärkung

Voedingssupplement

30 piece

Supplement: Kneipp® Haar & Hoofdhuid Versterking

De evenwichtige combinatie van voedingsstoffen in Kneipp® Hair & Scalp Strengthening Capsules levert een waardevolle bijdrage aan vol, glanzend haar, sterkere nagels en ondersteunt het gezonde onderhoud van de hoofdhuid. De samenstelling van selenium, koper, zink en biotine zorgt voor een gezonde toevoer van voedingsstoffen voor haar, nagels en hoofdhuid.

Hetbeste van alles is dat de formule glutenvrij, lactosevrij en veganistisch is.

Over de ingrediënten

Gierst en bamboe staan van oudsher bekend als schoonheidsgeheimen voor huid, haar en nagels. De elementen selenium, zink en koper vullen de combinatie van gierst en bamboe aan.