Ontspannen vrouw op een steiger in de zon.

Ga met ons mee op een reis naar jezelf.

Ikigai: Wie ben je en waar leef je voor?

Leestijd: 2 minuten

Een gelukkig en tevreden leven leiden. Dat is wat we allemaal willen. Maar weet jij eigenlijk wat jou gelukkig en tevreden maakt? En hoe ziet een gelukkig leven er voor jou uit? Wij geven je inspirerende inzichten die je een stap dichter bij jouw persoonlijke geluk brengen. ✨

Ben jij klaar voor jouw reis naar jezelf?

Wat is Ikigai?

Het Ikigai-model komt uit Japan en betekent letterlijk: ‘iets hebben waarvoor het de moeite waard is om elke ochtend op te staan’. Het lijkt op de vraag naar de zin van het leven, maar gaat nog een stap verder.

Met behulp van dit Japanse concept ga je op zoek naar de betekenis van jouw bestaan. Anders gezegd: je ontdekt jouw persoonlijke levensdoel. Ikigai is voor iedereen anders. Daarom bestaat er geen universeel antwoord op de vraag wat jouw ikigai is. Iedereen heeft zijn eigen unieke ikigai en geeft daar zelf betekenis aan.

Juist die persoonlijke invulling en de diepe verbinding met je eigen waarden maken dat jouw ikigai zich gedurende je leven kan ontwikkelen en veranderen. Afhankelijk van jouw levensfase, situatie en ervaringen krijgt het steeds opnieuw vorm.

En vraag je je af hoe je ‘ikigai’ uitspreekt? Gewoon zoals het er staat: i-ki-ga-i.

De vier bouwstenen voor innerlijke tevredenheid en een gelukkig leven

Het Ikigai-model: Zelfreflectie als sleutel tot je welzijn

Om jouw persoonlijke ikigai te ontdekken, is het belangrijk om bewust naar jezelf te kijken. Stel jezelf vragen als: ‘Waar houd ik van?’, ‘Waar ben ik goed in?’, ‘Wat heeft de wereld nodig?’ en ‘Waar kan ik mijn geld mee verdienen?’

Wanneer je deze vragen voor jezelf beantwoordt, ontstaan er raakvlakken tussen de antwoorden. Juist op het snijpunt van die verschillende elementen vind je jouw persoonlijke ikigai.

Heb je jouw ikigai gevonden en leef je in harmonie met jezelf? Dan kan dat leiden tot meer innerlijke rust, tevredenheid en een gelukkig, vervuld leven.

Neem wat je nodig hebt

10 positieve affirmaties

Geluk, geluk, geluk. Elke dag een beetje. Tijdens de zoektocht naar jezelf kun je af en toe wel wat ondersteuning gebruiken. Daarom delen we 10 positieve affirmaties die je kunnen inspireren en versterken. Neem mee wat jij nodig hebt!

Blije vrouw die met haar benen in de zee spettert.

Ben jij klaar voor jouw eigen persoonlijke ‘Missie Geluk’?

Zijn we niet allemaal op onze eigen manier boodschappers van geluk? Een inspirerende uitspraak van je yogadocent, de vriendelijke glimlach van de verkoopster in de bakkerij of een compliment van je leidinggevende. Het zijn juist deze kleine momenten van geluk die ons dagelijks leven net dat beetje mooier maken.

Toch raken deze waardevolle momenten vaak verloren in de drukte en hectiek van alledag. Daarom denken wij: laten we samen meer van die geluksmomenten creëren!

Wij zijn klaar voor de ‘Missie Geluk’. Ben jij dat ook? ✨