schlafendes Pärchen

Entspannung & Schlaf

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Frau sitzt im Schneidersitz auf dem Boden im Wohnzimmer.

Der Vagusnerv

Vagus was? Der Vagusnerv ist der wichtigste Nerv des Parasympathikus und für Erholung, Ruhe und Verdauung ausschlaggebend. Tu deinem Vagusnerv etwas Gutes und finde inneren Ausgleich!

So aktivierst du deinen Vagusnerv
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Dunkelhaarige Frau liegt entspannt mit geschlossenen Augen im Bett.

Sweet dreams …

… are made of this: Wir haben wertvolle Tipps, die bei Schlafproblemen helfen können.

Zum Einschlaf-Guide
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Baldrian 1000
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Frau in typischer Yogapose, sitzend, Hände vor der Brust gefalten.

Was haben Yoga und ätherische Öle gemeinsam?

Beide können uns beim Erreichen von Entspannung, Balance sowie der Harmonie von Körper und Geist unterstützen.

Ätherische Öle beim Yoga

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