Avec cette association plutôt négative, nous faisons cependant bien tort au large spectre de ce bruit, car il peut être bien plus qu'un bruit fatigant : un bruit qui mène au calme et à la détente. Imagine par exemple que tu es assis dans une pièce calme et que tu n'entends qu'un bruit régulier - comparable au léger crépitement des gouttes de pluie ou au murmure lointain d'une chute d'eau. Cela semble bienfaisant ? C'est ce qu'on appelle le "bruit blanc". Il se compose d'un mélange de différentes fréquences qui couvrent toute la gamme des sons audibles pour l'oreille humaine. Ainsi, le bruit blanc - également appelé "white noise" - peut créer un environnement sonore dans lequel ton esprit se calme. La raison en est le bruit monotone, mais décélérant, qui peut masquer les sons désagréables et te mettre dans une humeur calme.
Àpropos de repos : à toutes les mères et tous les pères de nouveau-nés - nous avons ici des informations utiles sur le thème du sommeil. Le bruit blanc est censé aider les bébés à s'endormir. Il est facile d'expliquer pourquoi il en est ainsi : D'une part, le bruit blanc rappelle à un enfant les bruits du ventre de sa maman et génère ainsi un sentiment de sécurité et de confort lors de l'endormissement. De plus, il a un certain effet d'atténuation sur l'environnement. On peut à peu près s'imaginer que l'on prend un bain et que l'on y plonge la tête - les sons et les bruits du monde extérieur semblent soudain étouffés et protégés. C'est exactement l'effet que le bruit blanc produit sur les bébés.
