Des energy balls végétaliennes ? Des energy balls aux dattes ? Grâce à cette recette Clean Eating de l'experte en nutrition Hannah Frey, tu vas réussir des snacks délicieux et sains pour Noël. Essaye dès maintenant la recette des Energy Balls et savoure-les avec plaisir !
Pour 12 portions :
250 g de dattes séchées, dénoyautées
100 g de pomme séchée
50 g de cerneaux de noix
1/2 cc d'épices pour pain d'épices (cannelle, anis, piment, clous de girofle, coriandre et vanille)
1 pointe de couteau de zeste d'orange séchée
Préparation :
Mixer tous les ingrédients dans un mixeur haute performance et former ensuite environ 12 boules.
Hannah Frey est l'une des expertes en nutrition les plus connues dans les pays germanophones. Sur son blog et ses canaux de médias sociaux, elle montre qu'une alimentation saine n'est pas synonyme de renoncement. L'auteure de deux best-sellers du magazine Spiegel souhaite aider le plus grand nombre de personnes possible à intégrer des habitudes saines dans leur quotidien.
Une alimentation saine est un élément important de l'enseignement de Sebastian Kneipp.
