Deux femmes s'enlacent chaleureusement.
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Calendrier de l'Avent de la pleine conscience Kneipp

24 moments de bonheur pendant l'Avent

Tous les ans, le stress de Noël revient? Ce n'est pas une fatalité!


Notre calendrier de l'Avent de la pleine conscience Kneipp contient 24 impulsions et exercices pour créer de petits moments de pleine conscience pendant la période souvent stressante qui précède Noël. "Faites tourner le monde plus souvent autour de vous!" et revenez complètement à vous grâce à de petits moments de pleine conscience. Nous vous souhaitons 24 moments de bonheur en Avent et une période de Noël en pleine conscience!

Tes 24 moments de bonheur en Avent:

Le hors ligne est le nouveau en ligne: Débrancher, tout simplement!

Ouvrir la porte 10

Ikigai: Es-tu prêt pour ton voyage vers toi-même?

Ouvrir la porte 08

Les mots gentils caressent l'âme.

Ouvrir la porte 21

Soigne tes mains d'hiver abîmées en les rendant douces comme des caresses.

Ouvrir la porte 15

Échapper au stress de Noël avec Me-Time.

Ouvrir la porte 01

La nourriture peut-elle rendre heureux?

Ouvrir la porte 11

Ta liste de contrôle pour une meilleure perception de soi.

Ouvrir la porte 02

Surprends tes proches avec un cadeau de Saint-Nicolas.

Ouvrir la porte 06

Nous écrivons SELF-LOVE en majuscules!

Ouvrir la porte 07

Journaling pour moins de stress et plus de vigilance.

Ouvrir la porte 16

Existe-t-il une recette pour être heureux?

Ouvrir la porte 14

Pour un Noël plein d'ambiance: découvre nos bougies

Ouvrir la porte 09

Avec notre exercice de respiration contre le stress de Noël.

Ouvrir la porte 12

Une alimentation variée pour lutter contre les bourrelets de l'hiver

Ouvrir la porte 13

Commence la journée avec la joie de vivre.

Ouvrir la porte 05

La perfection de la nature: découvre le dictionnaire des plantes Kneipp.

Ouvrir la porte 20

Note to self: Sois plus souvent reconnaissant et fais-toi plaisir!

Ouvrir la porte 24

Profite des effets bénéfiques de l'application Kneipp

Ouvrir la porte 19

Mettez vos bottes et votre bonnet: Dehors, dans la nature!

Ouvrir la porte 04

Hydrothérapie: utilise les effets de l'eau pour ta santé.

Ouvrir la porte 23

Connais-tu déjà nos tisanes?

Ouvrir la porte 03

Fais sourire tes proches: avec nos cadeaux

Ouvrir la porte 18

Pour ta détente avec effet santé.

Ouvrir la porte 22

La philosophie des cinq piliers de Sebastian Kneipp est plus que jamais d'actualité.

Ouvrir la porte 17

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